На время самоизоляции я вывела два принципа.
1) помнить о том, что это кончится. А значит, будут ещё и прогулки, и встречи, и гости... И путешествия, и море, и отпуск. Все будет. Но потом. Жизнь - длинная.
2) организовывать жизнь так, как будто это - навсегда. А значит, искать возможности удовлетворять свои базовые потребности в текущих условиях. Искать возможность восполнять ресурс. Не забывать отдыхать. Быть в равновесии. Потому что никто не может сказать, когда это кончится. И копить технический долг по отношению к своему телу или психике - плохая идея.