Сесть на пол, обнять руками колени и разрыдаться.
Нужно просто продержаться до вечера.
И не то что бы происходит что-то действительно плохое... Усталость. Усталость от дел, усталость от бессымсленных усилий на сохранение дружбы.
Нужно научиться отпускать.